La cellulite è un inestetismo che interessa tutte le donne, nessuna esclusa. Inizia a comparire al raggiungimento dell’età fertile e poi si configura nella cosiddetta buccia d’arancia.
Esistono tanti modi per diminuire la presenza antiestetica della cellulite e, tra questi, si conta anche la pedana vibrante. Stai attenta però a non cadere in facili trappole: la cellulite non può andare via completamente, ma puoi certamente ridurla.
Nelle prossime righe vedremo questo argomento nel dettaglio e ti spiegheremo come può aiutarti la pedana vibrante.
Buona lettura!
Cellulite: cos’è
La cellulite, come abbiamo anticipato, è un inestetismo caratterizzato molto spesso dalla presenza della buccia d’arancia nelle zone interessate.
Le parti del corpo interessate dalla cellulite sono generalmente le cosce, i glutei, i fianchi e le braccia.
Esistono tre stadi di gravità di questa problematica non solo fastidiosa, ma a volte anche dolorosa.
Se ti trovi nel primo stadio noterai una concentrazione di liquidi nella zona interessata; al secondo stadio, invece, vedrai comparire la buccia d’arancia; nei casi più gravi avrai dei macronoduli dolorosi accompagnati da tessuto cutaneo molto duro.
Cause della cellulite
Le cause dell’insorgenza della cellulite possono essere ricondotte a tre fattori:
- la predisposizione genetica
- la scarsa attività fisica
- l’aumento di peso
Nel primo caso, questa riguarda essenzialmente le donne che, per ragioni sia costituzionali sia ormonali, sono predisposte all’insorgenza di questo inestetismo. Un’attività fisica scarsa o non costante contribuisce a mantenere i tuoi muscoli poco tonici, mentre un aumento di peso non aiuta la circolazione e la gestione dell’acqua in eccesso.
Cellulite: quali rimedi?
Tenendo sempre a mente che la cellulite non possa mai venire estirpata completamente, ma può essere considerevolmente ridotta, ci sono delle soluzioni che puoi adottare per combattere questo fastidioso inestetismo.
La prima è mantenere una dieta variegata, sana ed equilibrata, ricca di fibre e liquidi, mentre la seconda soluzione concerne un’attività fisica costante, così da aumentare la massa muscolare e la tonificazione.
C’è anche un’altra via, ovvero quella di sfruttare dei massaggi linfodrenanti utili per migliorare il drenaggio dai tessuti dei liquidi linfatici.
Oppure, puoi iniziare ad allenarti con una pedana vibrante!
Pedana vibrante: di cosa si tratta
Potresti esserti imbattuta in una pedana vibrante durante un allenamento in palestra, oppure averla vista in una delle tante pubblicità che la riguardano.
Questo attrezzo non è tuttavia usato soltanto per scopi sportivi, ma anche per scopi riabilitativi ed estetici, ragion per cui è spesso presente anche negli studi dei fisiatri o nei centri benessere.
Per queste ragioni possiamo affermare che la pedana vibrante non sia utile semplicemente per perdere peso e tonificare i muscoli, ma contribuisca a migliorare il metabolismo e soprattutto la circolazione sanguigna, interessando così il linfodrenaggio e portando a una riduzione degli inestetismi della cellulite.
Obiettivi estetici: quale pedana vibrante utilizzare?
Prima di esaminare qualche modello di pedana, è necessaria una specifica circa le tipologie di vibrazione di questo attrezzo.
Una pedana sussultoria è usabile in tutta sicurezza da tutti coloro che dovessero soffrire di problemi ossei, muscolari e articolatori grazie a una vibrazione rapida e verticale molto delicata; al contrario, la vibrazione di una pedana basculante è molto più aggressiva, ma, se usata avendo cura di mantenere la frequenza tassativamente al di sotto dei 14Hz, anche questa pedana è perfetta per raggiungere il tuo obiettivo.
Le migliori pedane vibranti contro la cellulite
Sebbene esistano anche le pedane vibrante dotate di manubri per le braccia, quelle che ti consigliamo sono quelle singole, formate semplicemente dal piatto vibrante sul quale si trova sia il pannello di controllo sia il display. Questi modelli sono infatti i più compatti e i più semplici da maneggiare e riporre dentro casa, rendendo l’allenamento domestico ancora più facile e veloce.
Il primo modello che ti presentiamo costa 220€, ha una superficie di allenamento molto ampia e il piatto curvo, segno della presenza di un ammortizzatore centrale. Il motore ha una potenza di 1000W e produce una vibrazione basculante. Potrai scegliere non solo tra 180 livelli di intensità, ma anche tra 8 programmi preimpostati e specifici per il raggiungimento di determinati obiettivi. Per esempio, per la riduzione della cellulite il programma consigliato è quello per snellire e modellare la pelle.
Per 300€ potrai invece acquistare una pedana 3D che, grazie alla presenza di due motori, può garantirti non solo una vibrazione basculante e una sussultoria, ma anche una terza opzione: un movimento circolare e fluido.
Con una spesa di 205€ potrai invece avere sempre a portata di mano una pedana doppia, provvista dunque di due piatti vibranti, utili per ammortizzare le vibrazioni. La vibrazione è sussultoria, ma la sua caratteristica principale è quella di avere un motore in grado di sostenere fino a 150kg.
L’altra pedana basculante che ti presentiamo costa poco meno di 200€ e sul piatto ci sono tre fasce a indicarti la corretta posizione dei piedi nel caso in cui tu volessi simulare una corsa, una passeggiata o del jogging.
Tutti i modelli che ti abbiamo mostrato includono delle fasce di trazione essenziali per riuscire ad allenare correttamente anche i muscoli della parte superiore come braccia, addome e fianchi. In aggiunta, ogni pedana vibrante dispone ormai di altoparlanti bluetooth integrati, per concederti sempre un workout con la giusta colonna sonora.
Preparati a veder diminuire la tua cellulite con l’aiuto di una pedana vibrante!
